食べすぎた。

大盛中華料理屋にてラーメン。まだ苦しい。食べすぎだ〜。
今日買った本。野菜干してみたいなと。でもうちってベランダないけどできるかな…？

サルビア給食室のドライフードレシピ―栄養たっぷり、太陽の恵みを丸ごと食べる (アスペクトムック)